诃子肉本身的味道是比较酸一点的，但是它能够入肺经、大肠经，因此，能够给身体健康带来更多的好处。比如说，能够收敛止泻以及预防高血压，但是要注意，不能将其和辛辣刺激的食物放在一起吃，否则就会导致健康被影响。
诃子肉的功效与作用
1、收敛止泻
因为在诃子肉里面含有的鞣质是比较丰富的，很多人可能不太了解它，它是一种很强大的天然有效成分，具有十分不错的收敛止泻的效果。平时如果大家因为肠胃不舒服，或者是出现了腹痛或者是拉肚子的情况，都可以直接使用诃子肉。它能够很快的见到效果，也能够让腹泻的症状得到很好的改善。但是不建议给小孩子使用，因为他们本身的脾胃就是比较虚弱的，如果在没有确定到底是什么原因导致的前提下随便使用，就可能会导致相关问题的出现，反而是得不偿失的。
2、预防高血压
高血压是中老年人常见的一种问题，一个不小心，就可能因为血压过高导致严重的后果出现。诃子肉能够直接作用在心血管，服用以后能够让血液的浓度得到稀释，这样一来血液的循环就能够得到促进，血管的弹性也是能够被有效增加的。如此，就可以让血压避免升高。患者在服用药物的同时，也可以直接服用诃子肉，但是注意，不能让血压被过多的降低，否则就会造成低血压的伤害。
以上两点就是诃子肉的功效和作用的全部内容，其实它的整个效果真的非常不错。可以直接食用，也可以拿来泡水或者是泡酒都没有问题。但是建议患者在服用之前，不管什么问题，都应该先咨询一下专业人事，否则也是会导致问题出现的，这一点希望大家能够知道。
