茶汤当中包含有多种活性物质成分，可以达到利尿作用，帮助改善身体不适。在日常的生活当中，我们可能会接触到的茶饮比较多，而其中利尿最好的三种茶主要包括玉米须茶，蒲公英茶和罗布麻茶，不同的人身体状况不同，所适合的茶饮也不一样，建议大家根据自己的情况来选择。
利尿最好的三种茶
1、玉米须茶
玉米须可以作为一种药材来进行使用，中医当中认为玉米须性平未干可归膀胱胆经能够达到利水消肿以及利湿退黄的作用，如果存在身体有水肿或者小便不利等情况，那么可以每次直接取适量的玉米须，用开水冲泡服用。另外也可以用玉米须20g搭配取通草15g和灯芯草5g，清洗干净之后放入到壶中加水冲泡成茶汤然后服用，多喝几次可以起到改善尿少浮肿的作用。
2、蒲公英茶
蒲公英是很常见的一种植物，这也是中医当中时常会应用到的一种药材。中医认为蒲公英这一味药材能够发挥清热解毒利尿以及缓泄的作用，平时如果想要达到利尿的效果，那么就可以每次取适量的蒲公英，直接用水冲泡也可以和荷叶搭配起来煎煮成汤进行服用。蒲公英当中包含有多种维生素成分，除了能够发挥利尿的效果以外，还可以清热解毒。
3、罗布麻茶
罗布麻茶是以罗布麻叶为原材料泡制而成的一款茶饮，同样也是一种利尿的好选择。罗布麻叶其实也可以作为一种药材来进行使用，其叶子和全草都可以入药，中医当中认为此原材料当中包含有类似维生素p的活性成分存在，可以让毛细血管弹性增加，从而发挥很好的利尿消肿作用。如果想要改善身体水肿或者小便不利的状况，可以每天用水泡一杯来喝。
结合上面的内容介绍，现在大家应该对于利尿最好的三种茶有了更为详细的了解，上面的这三款茶饮都适合日常来进行服用，除了能够达到很好的利尿消除水肿以外，其实对于身体心血管健康的维护也是很有作用的，大家可以根据自己的喜好来选择适合自己的服用。
