在生活中很多男性在性生活方面都不能很好的满足另一半，很通过各种方法来改善这种症状，有的人说佩戴阳石手串可以壮阳，想问一下是真的吗？
一、阳石手串能壮阳吗
佩戴阳石手串是没有壮阳效果的，并没有科学依据能够证实带阳石手串可以帮助壮阳。阳石手串只能够起到保护的作用，可以帮助保护身体免受病毒以及细菌的侵害，能当做护身符使用的，所以想要达到壮阳效果是有点难度的。
二、男士壮阳的三大方法
1、良好作息习惯
良好的作息习惯可以帮助壮阳，很多男性由于过大的压力出现失眠以及心悸不齐等症状，那么这就会导致男性出现肾虚的情况，也会让男性性能力低下，想要壮阳一定要保证良好的睡眠质量以及饮食习惯，不吃过于油腻的食物，同时要保证有充足的睡眠。
2、增加运动
增加运动不仅能够提高身体素质，还可以有助于壮阳，运动是能够改善人体微循环速度，并且帮助加快血液流通速度，并且运动是可以调动身体各项机能，有效刺激海绵体，帮助改善男性肾虚导致的勃起异常以及性生活质量低下。
3、服用中药
服用中药虽然见效速度慢，但是却是最安全的方法，可以服用金匮肾气丸、肾宝片等补肾药物来帮助改善男性问题，药物服用之后主要是通过查缺补漏的方法，如果存在一定的问题是可以帮助滋补的，如果没有也可以提高人体免疫力，最重要的是对人体不会有伤害。
通过以上的介绍可以看出佩戴阳石手串并没有壮阳的效果，想要壮阳还是应当通过增加运动以及改变不良饮食习惯，以上介绍的三种壮阳方法是可以同时进行的，效果会更好，内服外动效果会更加明显。男性想要有良好的性生活质量，需要坚持的持续的改变生活习惯，也希望男性朋友能够戒烟戒酒，效果会更好。
