甲状腺结节如今发病率还是非常高的，虽然大部分甲状腺结节属于良性，如果平时生活方式饮食方式不得当就很容易恶化。为了预防恶化日常饮食很关键，以下5种蔬菜要多吃，这五种蔬菜可以说是甲状腺结节克星。
甲状腺结节宜吃五种菜
1、马齿苋
马齿苋含有丰富的微量元素和矿物质，不仅可以补充身体所需营养物质，还能很好的促进甲状腺结节恢复。马齿苋可以清热解毒败火，属于药食同源的蔬菜，对身体内的有害物质可以抑制，还能有效排除抑制结节增加。
2、芋头
芋头是日常很常见的蔬菜，主要的成分是淀粉，它对甲状腺结节有很好的改善，同时还能增强身体营养，提高身体抵抗力，但是一次进食不需要太多以免影响消化功能。
3、油菜
油菜当中含有胡萝卜素、钙、钾钠等，不仅可以促进消化，适量补充还能增加身体营养，油菜可以起到润肠通便，消肿解毒的作用。特别是甲状腺结节伴随有肿大的情况也可以适量吃油菜来散结消肿。
4、苦瓜
苦瓜含有微量元素、维生素等营养物质，不仅可以滋补身体营养，同时还能清热泻火，还能预防甲状腺结节患者上火。另外苦瓜还含有苦瓜素，苦瓜素可以请热销中，有助于消除甲状腺结节。
5、平菇
平菇含有人体所需要的铜元素、色氨酸、膳食纤维等，适量食用可以促进组织细胞代谢，还能帮助消除体内毒素，尤其是平菇含有的纤维素，是可以促进肠胃蠕动的，有利于预防甲状腺结节引起的各种不适。
甲状腺结节宜吃的5种蔬菜给大家简单的介绍了一下，其实甲状腺结节患者一定要注意好好的调理一下饮食，保证营养均衡，适当的增加一下高热量高蛋白的食物，此外还需要避免辛辣，对于甲状腺结节引起的甲状腺肿痛也可以贴安泰宁甲状腺冷敷凝胶来改善。
