男性的生殖器短小，会直接影响到男性的性生活能力，这对于男性来说还是很大的一个打击和影响。但是好在可以通过一些举措进行改善，比如说多吃促进分泌的食物、富含锌的食物以及富含维生素的食物等。
吃什么可以让鸡更大
1、促进分泌的食物
平时可以多吃富含雄性激素，或者是能够促进分泌的食物。这一类的食物是能够让男性的生殖器变得更大更长的，比如说平时吃的鱼虾、牛羊肉、鸡蛋等，或者是吃一些牛奶或者是洋葱都没问题。这些食物能够让男性的海绵体发育得到一定的修复，起到很好的促进作用。平时的时候，男性可以注意多吃这些食物。
2、富含锌的食物
男性的精液里面的主要成分就是锌，所以想要改善男性的性功能能力，那就应该主要选择富含锌元素的食物，这一类的食物也是很多的，比如说牡蛎、菠菜。不仅如此，花生这样的食物也是可以的，能够让睾丸的功能和激素的分泌得到有效的促进，从而改善男性这方面的问题。
3、富含维生素的食物
大家对维生素其实不陌生的，但是对于它的功效却不一定是非常清楚的。多吃含有维生素的食物，就能够让自身的免疫力得到提高，免疫力的提高，是能够让性功能能力也同时提高的。所以，多吃这类食物，对身体的好处是有很多的。
多吃我们前面说的这几类食物，就能够让男性的性功能能力得到很好的提升。平时的时候也应该多注意运动和锻炼，这是能够让海绵体的血液循环得到加速的，从而帮助改善健康。但是一定注意，食物永远不可能代替药物，如果出现问题的话，还是要选择更为专业的药物。
