女性年龄越大会出现阴道松弛这种生理状况，严重的还会引起夫妻性生活质量下降，对女性的身心情绪也会造成影响。如果下面松弛怎么恢复好，可通过骨盆运动，电磁疗法以及阴道收缩术等方法来达到紧致缩阴的效果。
如果下面松弛怎么恢复
1、骨盆运动：产后女性可以通过骨盆修复训练来达到紧致缩阴的效果，训练方法也是很简单，只需要将两腿微微向前屈，作出一种半蹲的动作，双腿分开，双手叉腰，然后自然吸气骨盆往前推，然后慢慢呼气骨盆慢慢拉回来，同时臀部尽量向后撅起来，这个动作可以反复训练10次即可达到有效恢复。
2、电磁疗法：电磁疗法缩阴效果因人而异，通过电疗刺激可以让盆底肌得到很好的恢复，对于阴道壁也会产生一定的紧致缩阴效果。通过生物反馈可以刺激会阴部肌肉收缩。
3、阴道缩阴术：阴道收缩术是可以很快达到修复阴道松弛目的的，但毕竟属于手术，也会存在一些术后感染并发症，比如术后泌尿生殖感染，性快感感染等。
阴道松弛的危害
1、会影响性生活：长时间阴道松弛会影响到夫妻正常性爱生活，当出现阴道松弛的时候不管是男性还是女性都会有影响。
2、容易发生感染：女性阴道松弛出现之后很容易发生生殖系统感染，感染之后对自身免疫力也会受到影响。
3、容易早衰：研究表明生完孩子之后也会出现阴道松弛现象，尤其是年龄越大的女性还会伴随衰老。
阴道松弛并不需要特别担心，其实除了一些正常的骨盆运动之外，还可以通过紧润丹来缩阴，其实紧润丹好多人都在用，反馈紧致缩阴效果也很不错，如果有需要的还是建议选择正规平台购买产品。
