对于身体有伤口的人来讲日常饮食是非常重要的，不适合的水果可能会造成刺激、出现过敏或者是上火不利于伤口恢复等等，因此有伤口的人在选择水果上一定要注意，苹果、橘子、草莓是有利于伤口恢复的，下面详细的介绍一下伤口最怕三种水果。
伤口最怕三种水果
1、苹果
对于有伤口的人来讲可以吃苹果，苹果是我们常见的水果，苹果营养丰富，富含维生素C、胡萝卜素以及膳食纤维等等，吃苹果能为身体补充营养，满足日常身体所需，而且苹果里面还富含维生素C，维生素C能起到促进伤口胶原蛋白的合成，这样能让伤口更快的愈合，而且苹果无论是大人还是小孩都可以吃，而且吃起来青脆可口也是非常不错的。
2、橘子
对于伤口人群橘子也是非常不错的水果，橘子酸甜可口很多人都喜欢吃，而且橘子里面富含大量的维生素C以及柠檬酸，这种物质能起到促进伤口愈合的作用，而且橘子里面维生素C比较多，特别适合有伤口的人，而且还能起到淡化疤痕的作用，伤口比较大还不想留疤痕的人可以吃一些橘子，但是一定要适量，吃太多可能出现上火的情况。
3、草莓
草莓也是促进伤口愈合不错的水果选择，草莓里面富含维生素C、维生素E以及草莓胺等物质，这些物质进入人体之后能促进胶原蛋白的合成，这样有利于伤口愈合，尤其是伤口比较严重的要想伤口快速愈合可以吃草莓，而且草莓酸甜可口非常好吃，吃草莓不仅能促进伤口愈合，而且还能起到美白护肤的作用。
以上就是关于伤口最怕三种水果全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚应该吃哪些水果了，以上是比较常见而且大众也比较喜欢还能促进伤口愈合的水果，有伤口的人群可以吃一些，有伤口吃合适的水果能补充营养，促进伤口愈合，而且有的水果还能起到淡斑的作用，但是有的水果糖分多，如果有糖尿病要控制量，避免影响血糖。
