生活中有一些女性会面临失眠的烦恼，失眠会让人们感觉到特别心烦意乱，甚至也会容易发脾气，那么女生失眠有三种可能你知道吗，看看你属于这几种失眠的哪个原因，了解了之后才能针对性的治疗。
女生失眠有三种可能
1、月经期失眠：如果女性月经期间的时候可能会出现失眠症状，是因为月经期的女性机体激素会发生改变，甚至有的女性经期会出现痛经，腰膝酸软，心情焦虑、烦躁等不适，那么出现这些情况一定要谨慎注意一下失眠问题。
2、更年期失眠：女性更年期的时候心情也会出现很多烦躁，甚至也有的人情绪波动厉害，这些都是和体内的激素水平紊乱有关，当身体雌激素的水平下降了之后就很容易引起失眠，甚至也会出现失眠潮汗焦虑等症状。
3、妊娠期失眠：怀孕之后的女性因为孕激素水平的影响会已影响到情绪，一旦情绪波动会影响到失眠，甚至有的女性因为出现激素水平紊乱会出现头晕头痛等，严重影响到睡眠质量。
女性失眠怎么调理
1、生活调理：生活中可以调理生活作息习惯，要做到避免熬夜，也可以进行适当的断链，这样不仅可以增强身体体质，还能在夜晚尽快步入睡眠状态。
2、心理调理：如果女性长时间处于一个精神压力状态下，也会影响到植物神经功能紊乱，也可以在医生指导下来进行心理疏导，通过听音乐剧或者看书方式来放松身心。
3、药物调理：如果对于女性严重失眠患者建议通过服用药物来改善，比如朱砂安神丸等，但是一些药物是不能随便吃的，要在医生指导下来正确服用。
对于女生失眠可能存在的几个原因简单的介绍了一下，了解了这些失眠原因之后，然后分析失眠原因找到解决问题的办法，可以通过饮食调理，心理调理以及药物调理等方面来改善，也可以每天服用酸枣仁茯苓百合γ-氨基丁酸来调理失眠。
