四十岁后的女人补足精，气，血这三点是非常重要的。这些症状通常是生活习惯不良所引起的。对于四十岁以后的女人来说，如果精气不足的话会更容易地衰老或体质虚弱。这些情况表现为没有精神，面色无光，特别是非常容易感冒。出现这种症状时可以喝元气三宝茶，那么元气三宝茶的功效和作用具体有哪些呢？
元气三宝茶的功效和作用
1、健脾益气
元气三宝茶可以起到健脾益气的功效，其中党参作为传统的补益药，具有补中益气，健脾益胃的、增强免疫力、扩张血管、降压以及增强造血功能等。补气的传统经典中药很多，但是相比之下，党参更适合作为日常的食疗来用其副作用小，更为温和，这也是我们经常能在餐桌上看到它的原因。
2、补血养血
元气三宝茶可以起到补血养血的功效，因此能够达到最好的气血双补高度，可以在更短的时间内让人的气血回到充足的状态，当然也能够提升人体的免疫力，让气色变得更好。能有效的调节女性朋友出现了气血不足问题，可以帮助补气补血，改善女性出现了月经不调，手脚冰冷，头晕目眩等，而且在一定程度上还具有美肌养颜的作用。
3、补虚
元气三宝茶可以起到补虚的功效，精力不充足，就是典型的虚的表现。身体健康，就没有体内疾病的消耗，精力和体力自然就充足。所谓道医讲的“五脏调，百病消”。其中黄芪最主要的作用是补虚、益气固表，利水消肿，又可保护肝脏，托毒排脓，可以有效降低血液粘稠度，扩张血管，减少血栓、降血压、调节心肌动力，双向调节血糖等功能。
除了以上这些内容之外，四十岁后的女人也可以提前调养气血。这里我们有两个方法，一、十一点之前入睡，不要熬夜，因为充足的睡眠可以让我们的肝修复的更快。二、也可以双手擦热，揉一揉腰部或肾部，这样我们身体的各个部位才能通畅的更快。
