扁桃体发炎属于呼吸道系统的疾病，主要是因为感染细菌、病毒后引起的，只要及时进行治疗，是不会影响身体健康的，而且在生活中也有很多小方法，可以缓解扁桃体发炎，下面就来看看，10个小方法缓解扁桃体发炎的介绍吧。
10个小方法缓解扁桃体发炎
1、蒲公英+金银花煮水
选用蒲公英、金银花、薄荷、甘草、胖大海等中药材，一起加水进行煎煮，然后取汤水饮水，可以适当的加入冰糖调味，每天坚持喝，几天时间就可以缓解扁桃体发炎的情况。
2、上热敷
在喉咙处进行热敷就可以起到缓解扁桃体发炎的情况，上敷的温度一定不能太高，否则会引起烫伤，可以用五十度左右的热水，把毛巾蘸湿后敷到喉咙上，就可以改善扁桃体炎。
3、盐水漱口
盐具有了杀菌消炎的作用，当出现扁桃体发炎时，就可以坚持每天多次的用淡盐水进行漱口，这样可以有效的减轻喉咙的疼痛感，含有的钠成分还能帮助消炎，对于减轻扁桃体发炎会有比较好的效果。
4、酸梅+青果煮水
把酸梅和青果一起清净后，放到干净的锅里，加入清水进行煎煮，当水量减少到一半时，就可以加入白糖后食用，可以起到治疗扁桃体发炎的情况，因为口感好，所以比较适合小儿使用。
5、乌梅水
乌梅水就是使用乌梅煮出来的水，通过饮用之后可以起到除湿热的作用，从而大量的饮用后就可以缓解扁桃体发炎。
6、胖大海泡水
胖大海在中医里本身就是一种可以缓解咽喉疼痛作用的中药材，所以平时可以直接使用胖大海泡水后，不仅可以减轻扁桃体发炎的情况，还能起到消炎杀菌和清热解毒的功效。
7、生甘草
生甘草搭配乌梅肉、沙参可以起到缓解桃体发炎的作用，把所有的药材一起捣碎，然后加入热水进行浸泡，大约十分钟就可以饮用，每天当茶饮，可以改善扁桃体炎。
8、石榴汁
把石榴里面的汁水煮出来，就可以起到缓解扁桃体发炎的问题，还能减轻喉咙的痛感，平时也可以多吃石榴来进行改善。
9、桔梗水
桔梗搭配甘草一起煮水可喝，可以起到治疗扁桃体炎的作用，桔梗具有了祛痰、利咽和排脓的作用，而甘草能清热、解毒和抗炎，搭配使用可以保护咽喉黏膜，从而 改善扁桃体发炎。
10、罗汉果水
罗汉果加入热水后浸泡饮用，就可以起到减轻扁桃体炎的作用，本身罗汉果就具有了消炎养嗓和清热润肺等方面的作用，所以比较适合扁桃体炎和咽喉炎患者使用。
在以上文中，介绍了10个小方法缓解扁桃体发炎，这些小方法都具有了比较明显的效果，大家可以选择合适自己的方法使用，还可以直接使用咽扁舒冷敷凝胶，效果也十分不错，含有了卡波姆、水、甘油等组成，无任何刺激性添加剂，对于帮助改善扁桃体炎、咽部疼痛以及干痒痰多等症状，会有比较明显的效果。
