巴戟天是市场上比较受欢迎的中药材，合理补充能有效滋补身体，但不少人不知道它要怎么吃才好，那么巴戟天怎么吃最壮阳？下面带大家详细了解巴戟天的作用和功效以及吃法。
巴戟天的作用和功效
1、补肾壮阳
巴戟天里面含有低聚糖类和环烯醚萜类成分，因此可以帮助改善肾虚的症状。肾虚会引起腰膝酸软、性功能下降等问题，还有可能会出现精神状态差的问题，日常有肾虚问题的朋友可以选择合理补充巴戟天来调理。
2、强健筋骨
巴戟天具有强健筋骨的功效和作用，因为它能够帮助排出体内的湿气和寒气，因此可以增强人体的免疫功能，可以提高身体的抗疲劳能力，也能提高身体的耐缺氧能力，同时也具有抗抑郁等问题的作用。
3、祛风除湿
巴戟天具有祛风除湿的功效和作用，能够改善体内湿气、寒气较重的问题，对于各种风湿性关节炎疾病症状也有缓解功效，能够帮助调理月经不调和宫寒不孕等相关症状，所以在中医中的运用是比较广泛的。
巴戟天怎么吃最壮阳
巴戟天具有壮阳补肾的功效，可以用于肾阳不足的改善，也可以用于阳痿遗精的调理，但是需要结合病人的实际情况来进行安排用法和用量，因为每个人的情况不同，因此壮阳的方案也并不一样。比如出现肾阳不足和风湿痹痛的症状，那么可以和杜仲、肉苁蓉、菟丝子等搭配使用，就能够比较好的处理这方面的情况。
巴戟天是药材，也是食材，具有药食同源的特点，但是需要注意本品不能用于火旺泄精人群、阴虚水乏人群、小便不利人群、口舌干燥人群。
