小米炒姜丝是市场上比较受欢迎的产品，适量泡水饮用有助于身体健康，但部分人对它不了解，不太敢尝试，害怕自己的体质不能喝，那么小米炒姜丝泡水什么人不能喝？小米炒姜丝泡水有啥功效？下面带大家详细了解。
小米炒姜丝泡水什么人不能喝
1、生理期女性
正在处于生理期阶段的女性要格外注意饮食，比如不能饮用小米炒姜丝冲泡的茶水，因为过量饮用本品容易导致经血量增加，从而出现生理期变长或者生理期紊乱等情况，不利于身体健康。
2、阴虚人群
阴虚体质人群不能饮用小米姜丝泡的茶水。根据了解，这款饮品会导致体内阴液的损伤加重，因此阴虚体质人群饮用后可能会引起上火症状，比如可能会流鼻血或口腔溃疡甚至牙龈肿痛和咽喉肿痛等。
3、更年期女性
一般更年期女性朋友容易出现心烦气躁和情绪波动很大的情况，还有可能会伴随失眠多梦与盗汗等相关症状。此时不宜饮用本品，一般会导致上火的症状加重，也会导致失眠和情绪起伏大等问题。
小米炒姜丝泡水有啥功效
1、健脾散寒
小米炒姜丝具有健脾散寒的功效，因为去皮的生姜性质温和，可以帮助排出身体里面的湿气和寒气，也有助于辅助改善风寒感冒等问题。此外，本品还能通畅脾胃运行，改善脾胃虚弱引起的食欲不振等问题。
2、温中和胃
通过饮用本品可以调理胃肠道功能，能够去除身体里面的湿气和寒气，起到暖胃等养胃护胃的功效，因此可以缓解胃痛和胃胀等相关症状，一般坚持使用一段时间的效果相对比较明显。有需要的可以选择泡水饮用。
3、提高消化能力
通过饮用本品具有提高人体消化功能的作用。本品种的小米含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，加快新陈代谢，从而起到促进消化、提升胃肠道功能的作用，能有效缓解和改善便秘等问题，维护人体健康。
综上，小米炒姜丝泡水饮用有健脾散寒、温中和胃、提高消化能力的作用，但生理期女性、阴虚人群、更年期女性不能饮用。
