七白饮是一种膳食补充剂，适量饮用有助于养护身体，但不少人对它不了解，心中还有疑问，比如七白饮真的能变白吗？七白饮的功效与作用具体是什么？下面带大家详细了解。
一、七白饮真的能变白吗
七白饮是真的可以变白的，七白饮里面富含大米粉、藕粉、百合等成分，能促进皮肤新陈代谢，这样能促进已经形成的斑点分解并且排出体外，而且七白饮中的维生素E还能抑制黑色素的产生，这样能让肌肤斑点减少，让皮肤看起来更加无暇洁白。喝七白饮期间还是要保持良好的生活习惯，做好防晒，避免食用辛辣刺激食物，这样对于变白也是非常有帮助的。
二、七白饮的功效与作用
1、美容养颜
七白饮里面富含多种营养，能为肌肤提供营养，这样能滋养皮肤，让皮肤更加光滑细腻，而且七白饮还能促进新陈代谢，促进体内代谢废物以及垃圾的排出，身体毒素少了皮肤状态也会变好。
2、补充营养
七白饮里面富含大米粉、藕粉以及山药等成分，能为身体提供优质的蛋白质、脂肪以及多种维生素等，能为身体补充多种营养，满足身体所需，这样对于维持日常活动是非常有帮助的。
3、健脾和胃
七白饮中的山药和藕粉也能起到健脾和胃的作用，能增强脾胃功能，提升脾胃运化能力，起到健脾开胃的作用，日常喝七白饮能有效改善脾胃不和出现的腹胀、食欲不振等症状。
4、提高免疫力
七白饮中含有多种营养物质，能提高身体免疫功能，增强免疫细胞对各种病毒以及细菌的识别能力，减少疾病的侵害，日常免疫力低，一到换季就感冒的可以喝一些七白饮。
以上就是为您介绍的七白饮真的能变白吗以及七白饮的功效与作用全部内容，看完上文介绍之后对于七白饮是不是了解了，七白饮确实可以起到变白的效果，而且还能为身体补充营养、健脾和胃、提高身体免疫力，而且七白饮中都是药食同源的草本精华，无香精、无色素、无植脂末可以放心饮用。
