莲须是睡莲科的干燥雄蕊，也是比较常见的一种中药，听说泡水服用之后对人体非常友好，具体莲须服用之后有哪些功效呢？下面一起了解一下吧。
莲须功效作用与主治
1、补肾益气
莲须性味甘，服用之后具有不错的补肾作用，对于男性朋友工作压力导致的肾气不足以及腰膝酸软有着明显的改善作用，并且还可以改善男性头晕耳鸣以及精神萎靡等症状，可以将莲须使用开水冲服即可，补肾效果明显。
2、安神助眠
莲须可以安神助眠，服用之后能够增加心脏收缩力，帮助增加心肌血流量，有效缓解失眠多梦以及夜间惊醒等症状，对于精神压力大导致的无法入睡以及睡眠质量低下有着不错的改善作用，坚持服用还可以帮助消除疲惫感，放松身心。
3、呵护脾胃
服用莲须可以帮助呵护脾胃，莲须归脾经，服用之后可以帮助呵护脾胃，对于脾胃虚弱导致的腹泻以及大便稀溏有着不错的改善作用，并且还可以改善肠胃不适等症状，增加消化吸收能力，改善胃肠功能。
4、改善亚健康
服用莲须能够改善亚健康，很多人常常觉得自己力不从心，这都是由于身体亚健康导致的，服用莲须是可以有效改善的，莲须中含有抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的侵害，改善亚健康导致的精神不佳以及疲惫不堪等症状。
5、清心除烦
服用莲须还可以帮助清心除烦，莲须最显著的功效就是清心，由于莲须可以入心经，能够改善心烦意乱，对于精神压力过大以及心情烦躁有着不错的改善作用，非常适合现在工作压力的过大的人群服用，能够有效改善情绪不佳的问题。
以上就是对莲须的功效的全部介绍，可以看出服用之后不仅可以改善男性问题还可以帮助改善亚健康等症状，更加适合现在压力过大的人群使用，有着不错的改善心情烦躁的作用，不过由于是中药，一定要持续服用才能够看到明显效果。
