生活中很多男性有射精速度比较过快的问题,在医学上也称之为早泄现象,其实采用一些正确的方法,是可以帮助改善早泄,一般从改变生活习惯、控制行为、合理用药等方式,还是比较有效果的,下面就来看看,射精太快怎么办吧。
射精太快怎么办
1、改变生活习惯
想要解决射精太快问题,一定要先从生活习惯入手,过度的性生活会使身体体质越来越差,进而引发肾虚等健康问题,肾虚不仅是射精过快的一个诱因,还可能伴随着阳痿等性功能障碍。因此,合理安排性生活频率,给身体足够的恢复时间显得尤为重要。同时,积极参与体育锻炼,如跑步、篮球、游泳等有氧运动,不仅能够增强体质,提升身体耐力,还能有效改善心理状态,促进内分泌平衡,对改善射精过快有积极作用。
2、行为控制法
行为控制法也是改善射精快的一种常用疗法,对于控制射精时机具有显著效果。在性爱过程中,当感觉到射精冲动即将来临时,马上刻意的放慢速度或者是停止动作,等到这种紧迫感自然消退后,再继续进行。通过反复练习,可以逐渐提高自我控制能力,延长性生活时间,减少早泄的发生。这种方法简单易行,无需额外药物辅助,是许多男性改善性生活质量的有效手段。
3、合理药物治疗
对于早泄引起的射精过快问题,如是使用物理的效果不佳,可以考虑在医生的指导下进行药物治疗。目前,临床上广泛使用的药物主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,常用的有盐酸帕罗西汀、盐酸达泊西汀、盐酸舍曲林等药物,通过调节神经递质水平,延迟射精反射的触发,从而达到治疗早泄的目的。然而,药物治疗需谨遵医嘱,避免自行购买服用,以免产生不良反应或药物依赖。
射精太快怎么办?在以上文中进行了介绍,男性遇射精快需要我们从多个方面入手,即便是用药物治疗,也要配合好的生活习惯,这样才能达到更好的效果,平时多参加运动项目,放松心情,逐步就能达到提升性生活质量的目的。