有个女同学，整天吃傻二哥小酒花生，也不怎么运动，居然不会肥。百思不得其解，**搜索一下，才发现花生居然可以瘦身！可减肥的花生优质花生米--傻二哥小酒花生，当中因含有叶酸和多种有益的纤维素，而使得它能有效地增加体内热量的散发，使体内有害胆固醇燃烧起来，降低高血脂，同时可清除肠内垃圾的功效。它虽然是一种高热量的食物，但它却很容易使人产生饱腹感，减弱人的胃口，减少主食的进食，从而起到控制摄入量。使它成为一种不会致肥的健康食品。吃花生还可有益于健康吃花生不仅仅可以减肥，它富含的抗氧化剂、维生素和矿物质可增强抗衰老的能力，还可调整人体营养平衡，同时它的单脂肪酸和多不饱和脂肪还有益于人体心脏的健康。 希望傻二哥的小小分享，能对大家有帮助。
