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香椿炒鸡蛋的家常做法(香椿的功效与作用)

   发布日期:2022-02-01  作者:早囤食品  浏览次数:850
核心提示:香椿炒鸡蛋的做法1、香椿洗净,开水中略焯后捞出切碎。2、鸡蛋打散成蛋液,与刚才的香椿碎混合后,加少许盐搅拌均。3、锅中倒油,热后倒入混合蛋液,翻炒1-2分钟,炒散后出锅

香椿炒鸡蛋的做法

1、香椿洗净,开水中略焯后捞出切碎。
2、鸡蛋打散成蛋液,与刚才的香椿碎混合后,加少许盐搅拌均。
3、锅中倒油,热后倒入混合蛋液,翻炒1-2分钟,炒散后出锅即可。

香椿的其它做法推荐

香椿拌豆腐

1、香椿洗净去掉老梗,入沸水中焯熟,捞出沥干水分后,切碎。香椿炒鸡蛋的家常做法2、豆腐切块,入沸水中焯熟,捞出沥干水分,用勺子压成豆腐泥。3、将调料分别拌入香椿碎和豆腐泥中。4、用小慕丝模,先铺一层香椿碎,再铺一层豆腐泥,再一层香椿碎,一层豆腐泥,每铺一层都要轻轻压紧实。5、*后轻轻将模子取出即可。

香椿鸡脯

1、鸡脯切成薄片,用胡椒粉、黄酒和少许盐腌**刻。2、香椿用开水焯烫几分钟后捞起,切成细末。3、鸡蛋打散,加入香椿末打搅均匀。4、鸡脯用厨房纸拭干水分。5、先在干淀粉中拍匀,再在蛋液中滚一圈。6、下6成热油锅慢炸,全部炸好后再复炸一遍成金**。7、用厨房纸吸油,摆盘沾酱食用。

香椿的功效与作用

香椿具有较高的营养价值。现代医学研究还证实,香椿具有养颜抗菌功效。用鲜香椿芽捣取汁液抹面,可**面疾、滋润肌肤,具有较好的养颜美容功效,提高机体免疫功能,润泽肌肤。
香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用。
香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚**固精、补肾养发生发、**止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精**、脱发者宜食之。
香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定**,故有“助孕素”的美称。
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。
香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。

吃香醇的*忌

首先,选择质地*嫩的香椿芽
**,选择*新鲜的香椿芽
第三,焯烫除去***和亚***
第四,速冻之前也要焯一下
第五,腌制椿芽时间长一些
*后,要把香椿和维生素C丰富的食物一起吃
 
关键词: 香椿 豆腐 作用
 
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