孕妇能不能吃西瓜

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健康小贴士

：孕妇在炎热的夏日吃点西瓜，是很爽口的，但切记不要贪嘴多吃，即使我们正常人也要少吃点，毕竟西瓜寒性，含糖量也蛮高的。

西瓜的功效：

中医讲西瓜“性寒”，这就是说，它正好可以用来解热，特别是在夏天炎热的时候，人很容易上火，这样的时候就多吃一些西瓜是很好的保健方法。西瓜另外一个特点就是水分多。夏天的时候天气热，身体水分流失会比其它季节都要严重一点。多吃一些西瓜，可以及时补充身体水分，也可以滋润皮肤。

孕妇能不能吃西瓜：

西瓜孕妇能不能吃，得先问问为什么？大部分持否定意见的人，都是因为觉得西瓜寒性，吃多了可能会使得孕妇的身体受寒，这样会破坏身体稳定，进而可能会影响到准妈妈和胎儿们的健康。这样的考虑也不是没有道理的。但是我们知道，大部分的食物，不是寒性就是热性，要是真的因为食物的寒性或者热性，就放弃这种食物的话，那孕妇们的食物可真是太少了。其实对于西瓜的这点寒性，可以不必考虑的太多，或者，实在放心不下的话，在吃西瓜的时候，适当吃一些热性的食物来对消，也是不错的选择。说得简单一点，西瓜对于孕妇的好处是远远大于坏处的。首先是，西瓜含有较多的热量，对于身体虚弱的孕妇来说，是一种良好的营养食材；再一个，西瓜“性寒”，在夏天的时候，可以用它解热消暑；另外，西瓜含有的水分很多，孕妇适当吃一些可以补充体内的水分，而且有利尿通便的功效。