合欢花怎么用(合欢花的食用方法和注意事项)

·弘洋无糖无汽苏打水饮料厂家招商350ml·华夏嘉年饮用天然苏打水（源自五大连池）（接受专属订制）-招商399ml·云尧泉 果味苏打饮料 0糖 0脂肪 0卡路里 无糖无汽弱碱 果味饮料 苏打水 350ml·岘泉无汽无蔗糖柠檬味苏打水瓶装招商350ml×12瓶·特润苏打水饮料370ml·关山雪轻口味水蜜桃苏打水饮料400mlx24瓶招商·天合露无汽不含糖苏打水原味苏打饮品招商500ml·非赢轻苏打水无汽苏打饮料果味饮料375ml·济水人无气无糖苏打水招商350ml*12瓶/24瓶·莱仕顿天然苏打水瓶装水500mlx24瓶·名妙 苏打水·尛趣无汽苏打饮料无糖原味苏打水招商350ml·众口妙原味 柠檬味 蜜桃味苏打水 350ml·九州华洋苏打水蜜桃味苏打水饮品招商350ml·白象青桔柠檬味苏打气泡水汽水瓶装招商580ml·片断 无糖苏打水饮料360ml
中医认为：合欢花性味甘，平，舒郁、理气、安神、活络、养血、滋阴肾、清心明目。合欢花可以有通经活络的作用，而且也可以安神养血，对于提高体质有好处的呢。

合欢花的食用方法：

1、合欢花的泡法及喝法

合欢花可单泡，也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡。取出4-6克合欢花用开水冲泡5-8分钟即可饮用。

2、合欢花粥

合欢花含有合欢*，鞣质。《本草经》说：“合欢花能安五脏，和心志，悦颜色。”尤其对孕妇，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，也是**神经衰弱的佳 品。做时，取干合欢花30克(鲜者50克)，粳米100克，红糖适量，加水500克，熬至粥稠即可，睡前温服。合欢花粥香甜可口，常用能安神、美容，使人 精力充沛，益寿延年。合欢花可以有美容养颜的作用，对于爱美的你来说一定是不二的选择哦。

注意事项

合欢花研为细末，加入粳米粥内，再煮数沸，调入经糖即成。第晚睡前温服1剂。功效，舒郁，理气，安神，适用于更年期综合症之忧郁恼怒，虚烦不安，失眠健忘等。经常饮用合欢花可以有缓解失眠不安的功效，对于缓解情绪也有好处。合欢花的食用方法和注意事项，大家都知道了吧。可以在晚睡前饮用，对于安神有好处，除了泡茶的话，还可以煮粥食用哦。合欢花可以有缓解心烦啊还有失眠多梦等等的问题哦，大家可以试试这样的食材。