番石榴皮( 番石榴可以吃皮吗)

·丁丁良铺混合坚果春节礼盒招商·布果兜坚果大礼包手提礼盒装休闲食品招商·坚果孕妇原味混合果仁干成人款儿童款零食25g*30包邮 厂家批发 贴牌加工招商·养颜圣品新疆大枣供应商·新疆若羌灰枣批发团购价格·萌孩子坚果巴旦木休闲食品招商82g·齐王铺开心果休闲食品厂家招商坚果70g·仁尚家 西瓜子五香味休闲食品·草莓干休闲食品果干蜜饯果脯75g·零辰干果 腰果炒货 70g·干脆点葱香鸡味60g 干脆面·来伊份脆冬枣90g全国招商·流浪松鼠 手剥巴旦木 坚果炒货 办公室零食 校园零食 干果代理 袋装巴旦木招商100g·果谷良农 夏威夷果 坚果炒货 休闲食品 干果招商 盒装夏威夷果150g·冻葩冻干冬枣招商·开心果

番石榴可以吃皮吗

可以吃。番石榴是一种台湾的土生水果，肉质柔软，味道酸甜多汁，营养价值很高，番石榴的皮中也含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质等多种营养物质，有较高的营养价值和药用价值，食用后对人体有利，而且连皮吃对番石榴的口感影响不大，所以番石榴是可以吃皮的。

番石榴去皮后还有营养吗

有。番石榴的皮中虽然有一定的营养成分，但是番石榴的果肉中同样含有丰富的糖分、维生素、脂质、蛋白质、矿物质以及钾、钙、磷、铁等营养物质，即使将番石榴去皮，它同样还是具有一定的营养价值的，只是连皮吃营养价值会更高。

番石榴带皮吃有什么好处

收敛止泻

番石榴味甘，涩，性平，具有一定的收敛止泻的作用，对于急、慢性肠炎、痢疾、食积饱胀、腹泻等症有一定的好处。

杀菌**

番石榴皮中具有大量的生物活性成分，如：熊类的熊果酸、鞣制类的食子酸等，这类成分对于肠道内的致病菌有较好的**作用。

驱虫

番石榴皮中含有石榴皮碱、异石榴皮碱、伪石榴皮碱等成分，食用后可以作用与绦虫的肌肉，使其持续收缩，从而起到驱虫的作用。

番石榴带皮吃要注意什么

清洗干净。番石榴中含有较多的糖类物质，在生长过程中比较容易长虫，所以很多果农会在番石榴上喷洒农药以保证其正常生长，因此，番石榴的皮上可能会有灰尘及农药残留，如果将番石榴带皮一起吃的话，就要将番石榴的皮彻底清洗干净，比如，用面粉、小苏打等清洗。