海带绿豆排骨汤( 海带绿豆粥 )

·四汇番茄味风味鱼仔休闲食品招商15gx20包·港式香脆鱼皮咸蛋黄鱼皮火锅食材鱼类零食网红小零食下酒小菜可贴牌、代理、批发·香口口佳香辣鱿鱼烧烤鱿鱼招商休闲零食代理12g·冠口福 香辣鱼仔 休闲食品 小零食 12g·心味果园香辣巴浪鱼休闲食品实图招商70g·萌孩子香辣味即食小黄鱼休闲食品招商82g·可可隆 香辣小银鱼 肉干肉脯 休闲零食招商70g·仁尚家香辣味小黄鱼休闲食品鱼干70g·日式秋刀鱼休闲零食75g·零辰手撕鱿鱼条 鱿鱼丝休闲食品102g·真食尚天天有鱼 香辣小鱼休闲食品13g·多旺 麻辣味小海鱼 鱼干鱼丝12g 一元装·泡椒鱼皮·馋盼烧烤味烧烤小黄鱼休闲食品80g·原味黄鱼酥·庆仔 妙味鱼 酱汁鱼仔15g 鱼干鱼丝

食材

主要食材：海带50克。其他食材：绿豆80克；白糖适量，粳米100克。

做法步骤

1.先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。2.粳米淘洗干净。3.将所有材料放入锅中，加水共煮为粥。4.粥将熟时加入白糖调味即成。

功效

清热**、利水泄热、消肿，适宜高血压和小儿痱子密集。

成果图