清热**的汤( 清热**的汤有哪些 )

·牛小云甜牛奶草莓味·喜鲜乐屋顶包芦荟奶芦荟乳酸奶饮料酒店餐饮用屋顶包牛奶乳饮料招商·云牛百香青苹味椰汁菠萝味牛奶果盘乳饮料招商·捍卫者AD钙奶含乳饮料招商380ml·苏益纯乳酸菌风味饮品招商340ml·中老年高钙·顶真芝士果恋乳双果粒嚼着喝乳酸菌饮品招商380mlX15瓶·名妙【摇摇奶昔】 草莓味果粒乳饮品·椰汁牛奶味乳味饮料1.25L·维维餐饮养甄多屋顶盒酸奶饮品原味招商918g·蓝嘉源乳酸菌340ml 原味乳酸菌 乳饮料 风味饮品·圣牧淳甄中老年高钙乳味饮品春节礼盒260gx12盒·圣普芝士奶昔酸奶乳酸菌饮料1.25L·入巷阿衣妞妞黄桃味果粒奶昔乳味饮料333ml·甄思畅AD钙乳味饮料招商100g·贝益美小布丁酸奶 乳味饮品 儿童饮料100克x30袋

苦瓜排骨汤

材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段，姜片，料酒，食盐，味精适量。做法：将苦瓜洗净去瓜蒂和瓜瓤，排骨切小块，放入锅中煮去血沫后捞出沥干水分；在烧滚的水中放入排骨，待大火烧开水后，放入葱姜和料酒，改用小火炖至排骨熟烂，再放入苦瓜煮十分钟后，加盐和味精调味即可。功效：苦瓜清热**，明目益精，止渴消暑，加排骨炖汤，气温苦干清润，具有消暑解热，明目**之功效。

黄瓜皮蛋炖汤

材料：黄瓜一根，皮蛋一个，姜末，葱花，食盐适量。做法：黄瓜去皮，皮蛋去壳切成小块备用，将油锅烧到7成热后，放入姜末和皮蛋，待皮蛋煎成金**后加入黄瓜翻炒片刻，倒入开水烧开，加食盐调味，等到汤色变白后即可起锅。功效：黄瓜清热，解渴，利尿，皮蛋则具有**效果，两者一起炖汤具有很好的清热**功效，需要注意的是，皮蛋碱性过大，要适量食用。

老黄瓜赤小豆扁豆排骨汤

材料：老黄瓜一根，赤小豆和扁豆各一两，排骨适量，一小块陈皮，两片生姜。做法：老黄瓜洗净去皮，保留瓜瓤，赤小豆和扁豆洗净用清水浸泡半个小时，排骨洗净切块，煮干净血沫，陈皮用清水泡软，将所有材料放入瓦煲，加水大火煮沸后，转小火炖一个半小时，加食盐调味。功效：老黄瓜清热**，赤小豆去水肿，扁豆健脾除湿，排骨益气补血，补充钙质，四种材质一同炖汤是夏季清热**的好食材。

槐花白茅根煲鲫鱼

材料：15到20克槐花，鲜白茅根50到100克，鲫鱼一条，瘦肉50克，生姜三片做法：槐花白茅根洗净备用，鲫鱼宰杀洗净，煎至微黄后加少许热水，与瘦肉，生姜一起下瓦煲，加入2000毫升清水，大火煮沸后改小火煲一小时，加食盐调味。功效：槐花凉血止血，白茅根清肝泻火，将所有食材一起煲汤，具有清凉热血，泻火**之功效。