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做蔬菜沙拉(蔬菜沙拉减肥餐怎么做)

   发布日期:2022-02-02  作者:早囤食品  浏览次数:739
核心提示:蔬菜沙拉减肥餐怎么做  主料:  圆白菜100克,黄瓜半根,红椒半个,黄椒半个,胡萝卜1根,苦菊1根,培根一块  辅料:  色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10

蔬菜沙拉减肥餐怎么做  主料:做蔬菜沙拉  圆白菜100克,黄瓜半根,红椒半个,黄椒半个,胡萝卜1根,苦菊1根,培根一块  辅料:  色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克  蔬菜沙拉的做法:  1.圆白菜洗净切细丝,黄瓜切成大小均匀的条状,培根切成丝,青椒和黄椒横切圈,胡萝卜洗净切条;  2.把切好的所有食材放进碗里拌匀;  3.*后,淋上色拉油,撒上少许盐增味,拌入一小勺蜂蜜,挤上柠檬汁拌匀即可食用。  小贴士:  1、因为是减肥餐,所以在做的时候能不放盐就不妨,沙拉酱也不要用,因为沙拉酱热量高。  2、蔬菜可以根据自己的喜好进行搭配和增减。
 
关键词: 蔬菜 沙拉 切成
 
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