银耳莲子汤能隔夜吗( 银耳莲子汤过夜能喝吗)

银耳莲子汤过夜能喝吗

可以吃。其实银耳汤过夜是可以吃的，只不过冰箱因为存放东西过多，环境复杂，容易有细菌等感染，所以建议是喝新鲜的*好，如果一定要放冰箱保存的话，建议时间不要太长，以免变质和影响口感。

银耳莲子汤可以放冰箱几天

*好不要超过两天。银耳汤密封保存好放冰箱后，放到**天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。如果银耳一次泡发多了，也只需放入冰箱，避免变味发臭，次日仍可继续烹调食用。

银耳莲子汤有什么好处

润肠通便

银耳莲子汤对老年人便秘有效。这是因为银耳莲子汤中银耳的含有许多胶质，具有很强的润滑作用，经常食用可将体内的大部分**带出体外。因此，老年人应多吃银耳。

防止钙流失

银耳莲子汤能防止钙的流失，因为汤中含有丰富的维生素D，对生长发育十分有益。