·良牧源 乳酸菌原味 乳酸菌饮品125mlx4瓶x5包·麦香香奶茶红豆味·臻之膳 纯杏仁粉 纯粉 ***无糖杏仁粉现磨250g/袋·金维康纯香高钙豆奶粉·宜安堂豆奶粉维他型·山药核桃粉礼盒·山东席福纪八宝粥（罐粥、碗粥）、核桃露招：全国各县级市代理商。·山东席福纪八宝粥、核桃露招：山东省各县市代理商。·豆奶粉礼盒·中老年豆奶粉礼盒·808克皇世牛奶加钙豆奶粉礼盒·维维豆奶粉礼盒－高钙低糖型·豆奶粉礼盒·蛋白豆奶粉礼盒·豆奶礼盒·味正原豆奶粉金卡礼盒
松子吃多了会怎么样
松子吃多了可能会引起中毒，每100克松子仁中含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，炭水化合物9.8克。此外，还含有钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克等多种矿物质和维他命，以及挥发油等成分，特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体大有益处。
中医学认为，松子味甘性微温，具有润肺心、调大肠、**、通便、熄风、滋养强壮的功效，对病后体虚、便秘、肺燥咳嗽等症也有很好的**作用。平日多吃松子，不仅对身体有益，起到养颜**、延年益寿的作用，还有利于体内多种机能的调节和平衡，促进新陈代谢，滋补强身。但脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者，一般不宜多吃松子，以免身体消化吸收后，产生相反的副作用。松子吃多了会发胖,由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加。
松子有什么副作用
1、脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者，一般不宜多吃松子，以免身体消化吸收后，产生相反的副作用。2.便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用;因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。3、松子就是含油脂量高，能快速提供热量。食用过多，身体会积蓄过多的脂肪，长年下去，就有可能会动脉粥样硬化，甚至引发高血压，心脏病。
松子每天吃多少合适
松子的营养价值很高，但其热量比较高，油性也大，吃太多容**胖，故每天不宜吃太多，一般20-30g就OK了。另外，我们吃的松子很多都是经过炒制的，比较热气，有些含盐分也比较高，从这方面来说，每天吃松子的量也不能太多哦。除此之外，如果是小孩子，吃松子的量更加不宜多，一般以10-20g为宜，因为松子的油脂性大，而小孩子的消化系统比较弱，吃太多会引起消化不良，故不能多吃。
