枸杞芽如何吃
枸杞芽汤食物清单枸杞芽小量、生鸡蛋1只、食用油小量、盐小量作法锅放水烧开。打进生鸡蛋。生鸡蛋八成熟时放进枸杞芽。枸杞芽稍软后加盐熄火就可以。拌凉菜枸杞芽主要材料枸杞芽200g辅材蒜头适当.盐适量.生抽酱油适当.醋适当.油辣子适当.芝麻油适当流程1.郊外长的野生枸杞2.採摘回家后，将枸杞芽清理干净3.再用沸水将枸杞芽焯烫一下，捞起来放凉4.蒜头切末5.碗里兑好调味品（生抽酱油、醋、葱段、蒜泥、油辣子）都调在一个碗里6.*终将调味品倒在枸杞芽上就可以枸杞芽的作用与功效枸杞芽别名枸杞头,枸芽子,甜菜头,即枸杞子的嫩梢、叶子。有清热去火的作用,主冶由热毒造成的面部潮红眼赤、焦躁不安、口舌生疮、脸部长大了而密的痘,舌苔发黄、便秘等症。早春枸杞子长出嫩苗,嫩苗别称枸杞头或枸杞芽,有点苦涩味,余味甜甜的,很可口,能降火清目,民俗常见来医治阴虚火旺、喉干咽喉肿痛、肝火上升、头昏目糊、低烧等。《食疗本草》中记述枸杞头有坚筋耐老、除风、滋补骨筋和去虚损等功效。哪些人不能吃枸杞芽低血压,低血脂,低血糖病人。枸杞芽的适用范围长期遭受紫外光等辐射源损害的女士。长期应用电脑上,手机上,长期熬夜的上班族。体质虚寒,抵抗力差。眼睛干燥,眼睛视力下降,常常潜心工作中学习培训的群体。枸杞芽的服用忌讳枸杞芽归属于是性热的,发烧感冒的人自身就肝火旺,不必喝枸杞芽。身患各种各样发炎也不可以喝枸杞芽,枸杞芽会让发炎加剧。胃肠不好经常腹泻的人也不必喝菊花枸杞茶芽,枸杞芽会让腹泻更为比较严重。
