1、小米、大枣清洗。小米清洗二遍就可以,不然很多的B族维生素白白的外流没了。大枣*好是清洗后泡5分鐘。2、石锅盛水,煮沸。煮粥用石锅比较好,合适焖煮,隔热保温特性也罢。3、小米倒进沸水锅中,用汤勺渐渐地搅拌,开火灾熬料。4、5分鐘上下,小米煮沸,放进大枣,倒进小量植物油,小米汤会更甘甜。5、火灾转文火,渐渐地熬煮,每过5分鐘不断拌和。功效是让小米软糯,脆香。6、煮40分钟上下,小米愈来愈浓稠,香气四溢。熄火,开吃。
1、小米、大枣清洗。小米清洗二遍就可以,不然很多的B族维生素白白的外流没了。大枣*好是清洗后泡5分鐘。2、石锅盛水,煮沸。煮粥用石锅比较好,合适焖煮,隔热保温特性也罢。3、小米倒进沸水锅中,用汤勺渐渐地搅拌,开火灾熬料。4、5分鐘上下,小米煮沸,放进大枣,倒进小量植物油,小米汤会更甘甜。5、火灾转文火,渐渐地熬煮,每过5分鐘不断拌和。功效是让小米软糯,脆香。6、煮40分钟上下,小米愈来愈浓稠,香气四溢。熄火,开吃。