男人长期喝豆浆的危害（男人喝豆浆的好处和坏处）

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男士喝豆浆的好处1、健壮人体由于豆桨中带有很多的蛋白、人体脂肪及其钙、磷、铁等矿物，因而适度食用，是能够提高男士的身体素质的。2、预防肝癌因为豆桨中带有丰富多彩的**纤维素，它能够合理的控制糖的消化吸收，因而适度食用具备预防肝癌的实际效果。3、防止癌症的产生大家都知道，豆桨中带有很多的蛋白、硒、钼等物质，他们针对**、**癌症都拥有非常大的益处，尤其是针对胃肠病变拥有非常好的**效果，因而男士适度的食用豆桨能够合理的防止癌症的产生。男士每天喝豆浆的弊端1、肠胃不适的男士*好是不必食用豆桨，由于豆桨属寒凉物质，食用后会刺激性胃液代谢，产生腹胀，造成肠胃部不适感。2、因为豆桨是由黄豆为原材料做成的，而黄豆也是含有漂呤的食材，因而针对身患痛风的男性朋友而言，一定要少食用或是不食用豆桨。3、豆桨中除开大豆蛋白及矿物外，也有一定量的**盐，食用后便会与肾脏功能中的钙融合，非常非常容易产生肾结石，因而身患肾结石的男士*好是不必食用豆桨。