榴莲排骨汤（榴莲煲排骨汤的功效）

一、榴莲功效功效

榴莲壳炖骨头具备清热**、下火、补血补气养血、滋养滋阴等的功效。此外骨头汤自身营养成分也比较丰富，因此它是一道很补的滋补汤。

1、补肾固精

体质虚弱的人能够服用榴莲果，榴莲果能够补充人体需要的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。病后及女性生完孩子能用之来滋补人体。

2、健脾开胃促胃口

榴莲果的独特味儿尽管异议非常大，很多人讨厌这类味儿，却不知道榴莲果的营养成分还反映于这类独特的味儿中哦!这类浓香的味道铸就了榴莲果的一大作用，便是健脾开胃、推动胃口。

3、**痛经

榴莲果能够缓解痛经哦!由于榴莲果是热性食物，因而服用后能够具有**化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效，非常合适体寒经痛畏冷的女士吃。另外，榴莲果的性热能够改进腹部寒性的状况，推动体温上升，对虚寒体质的盆友十分有协助。

4、润肠**便秘

榴莲果中带有比较丰富的膳食纤维素，能够推动胃肠功能，**便秘。但需要留意的是，吃榴莲**便秘可要多喝开水哦，要不然，丰富多彩的化学纤维水少能吸，那般反倒会得不偿失。

5、防止和医治高血压

榴莲果中维他命的生理作用及对一些病症的功效功效是不容忽视的。榴莲果中还带有身体必不可少的矿质元素。在其中，钾和钙的成分非常高。钾参加蛋白、碳水化合物化合物和动能的新陈代谢及物质装运，有利于防止和医治高血压。

二、猪排骨作用功效

猪排骨味甘咸、性温，入脾、胃、脾经;补肾**益气养血，滋阴润燥;主冶热症伤津、解渴羸瘦、肾虚体弱多病、生完孩子气血两虚、燥咳、便秘、滋阴养血、补阴、润肺、滋阴养血阴，润皮肤，利二便和止解渴。

1、补钙补锌

猪大骨带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等，能为儿童和老年人出示优质蛋白质。

2、补肾**益气养血，滋阴润燥;

主冶热症伤津、解渴羸瘦、肾虚体弱多病、生完孩子气血两虚、燥咳、便秘、滋阴养血、补阴、润肺、滋阴养血阴，润皮肤，利二便和止解渴。

3、益气

中医学觉得，猪排骨能够益气，不论是酱排骨，還是骨头汤，不论是清炖，還是油爆，猪排骨都拥有益气的功效。

4、滋润肠胃

猪排骨能够滋润肠胃，有效服用猪排骨，能够健康保健肠胃作用。

5、改进贫血

猪排骨可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸，能改进缺铁性贫血。

6、强壮骨筋

猪排骨含有铁、锌等营养元素，能够强壮骨筋。

7、提高精力

猪排骨拥有丰富多彩的肌氨酸，能够提高精力，令人精力旺盛。

8、补充营养成分

猪排骨含有蛋白和人体脂肪，为人类出示蛋白质食物和必不可少的油酸，能够补充身体需要的营养成分。

9、补肾固精

中医学觉得，猪排骨能够补肾固精，针对女士男士，全是极好的饮食疗法原材料。