油麦菜不能和什么一起吃（油麦菜不能和什么同吃）

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油麦菜不能和什么同吃

1、不能够和南瓜一起服用油麦菜不能和南瓜一起进行服用，如果和南瓜吃的话，很可能就会造成腹泻。2、不可以和胡萝卜一起吃大家千万不要和胡萝卜食物搭配着吃，否则就会把维生素C耗尽，所以说大家在吃油麦菜的时候千万不要吃菠菜，也要适当的吃一些黄瓜，不能够过分的吃。3、不可以和豆腐一起吃还有就是大家在吃油麦菜的时候尽量不要吃豆腐，油麦菜不能够和豆腐来进行服用，因为它们会降低我们的睡眠质量，有的时候会出现失眠的症状和情况，所以说这两种蔬菜也是不能够共同来进行服用的。

紫菜河虾炒油麦菜的做法

原料：水发紫菜、河虾、油麦菜、精盐、料酒、味精、葱花、香油、色拉油。做法：1.水发紫菜撕成小块；河虾洗净，入沸水锅中氽熟后捞出；油麦菜择洗净，切成5厘米长的节。2.炒锅开火，放入色拉油烧热，投入葱花爆香，再下入河虾，烹入料酒，随即下入油麦菜、紫菜翻炒，调入精盐和味精，炒熟后淋入香油，起锅装盘即成。

炒油麦菜的注意事项

1、油麦菜炒的时间不能过长，断生即可，否则会影响成菜脆嫩的口感和鲜艳的色泽。2、海鲜酱油、生抽不能放得太多，否则成菜会失去清淡的口味。3、因可能有农药化肥的残留，生吃前一定要洗净。4、对**极为敏感，储藏时应远离苹果、梨、香蕉，以免诱发赤褐斑点。5、食用方法以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料。熟食可炒食，可涮食，味道独特。以上就是小编整理的一些关于油麦菜不能和什么同吃，紫菜河虾炒油麦菜的做法的相关资料了，希望能帮助到您。了解更多相关信息，请关注【spzs.com】。