豆汁的做法

家中自做豆浆的做法

选择好的黄豆

自来水侵泡一两钟头大豆：水=1：3、放进豆桨机工作上的豆桨机假如打了的豆桨中许多颗粒物，用沙布过虑豆桨*少要烧开2次，切记。即将好的情况下依据自身口感放糖便可。

小提示

关键的事儿说三遍～～豆桨务必烧开并*少煮2次益处：豆汁，北京市美食文化的一个真实写照，虽相貌平平，身家不高，但味道永隽，醇正俏丽，营养成分也是杠杠滴。下边一起来掌握下喝豆汁的益处吧。1、豆汁富有蛋白、维他命C、膳食纤维和糖，营养成分并不逊于酸奶，有去暑、清热**、通阳、健脾胃、健脾开胃、去毒、除燥等作用。2、喝豆汁，夏可消暑解渴，冬能清热**通阳，四时皆有去毒除燥之利。3、多喝豆汁可防止老年痴呆，提高抗病性工作能力，****。4、豆汁可调整内分泌，合理改进女性更年期综合征，令皮肤白嫩盈润，因而十分合适女士食用。5、豆汁常见作咳嗽、便秘等病人的饮食疗法用具。