芒果牛奶汁（芒果牛奶汁怎么榨）

一、所需食物

主要材料：完善的芒果一个,鲜牛奶约300cc辅材：纯蜂蜜少量,冰块少量

二、做法

1.将芒果清洗,去皮除果仁後切割成小块放进榨汁机内2.添加纯蜂蜜,鲜牛奶弄成汁倒进杯里3.添加冰块调均匀就可以食用

三、服用注意事项

1、服用芒果具备清肠胃的作用，针对症状、晕机有一定的止吐功效。2、**。据当代饮食疗法见解来讲，芒果带有很多的维生素D，因而具备**、**的功效。3、清理皮肤。因为芒果中带有很多的维他命，因而常常服用芒果，能够具有滋养皮肤的功效。4、预防高血压、动脉硬化。芒果带有营养元素及维他命C、矿物等，除开具备**的作用外，另外也具备避免动脉硬化及高血压的饮食疗**效。5、预防便秘。土芒果中带有很多的化学纤维，能够促进消化，针对预防便秘具备一定的益处。6、除菌。芒果叶的提取液能抑止化脓革兰阴性杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。另外还具备抑止感冒**的功效。芒果牛乳是用芒果、纯奶制做的一道甜品菜肴。芒果牛乳即有着牛乳的醇香，又有芒果的营养成分，二者混和，感受意犹未尽的美味可口，许多女孩都非常喜欢吃。