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干松茸怎么吃*有营养

   发布日期:2022-02-02  作者:早囤食品  浏览次数:357
核心提示:原材料:小葱30克、姜片20克、柴鸡一只、干松茸20克、枸杞子10克、盐少量。作法:1、将所有原材料清理干净;2、柴鸡采用斩成块状,生生姜切成片,松茸菌泡开;3、切片的

原材料:小葱30克、姜片20克、柴鸡一只、干松茸20克、枸杞子10克、盐少量。干松茸怎么吃*有营养作法:1、将所有原材料清理干净;2、柴鸡采用斩成块状,生生姜切成片,松茸菌泡开;3、切片的柴鸡用水流冲净血沫,在锅中焯一下;4、石锅中添适度的水,水开后放进柴鸡块、泡好的松茸菌及其姜片等原材料开文火炖2钟头上下就可以。老母鸡汤炖好后,依据本人爱好添加少量食用盐就可以。

松茸怎么吃*有营养成分:姬松茸炖土鸡

原材料:干姬松茸30g、柴鸡一整只、姜3片、盐适量、枸杞子10g、米酒2g。作法:1、提前准备原材料。2、把姬松茸枸杞子用温小水泡三十分钟清洗。3、枸杞子冷水泡沫清洗,生姜切成片。4、柴鸡整理干净清洗切片。5、把煲中放冷水,下柴鸡、米酒、生姜片,大火烧开,去掉白沫子(一定撇干净,那样老母鸡汤清亮)。6、下姬松茸。7、下枸杞子,大火烧开后。8、转文火煲两小时。9、放盐。10、再煲十多分钟就可以。

松茸怎么吃*有营养成分

松茸怎么吃*有营养成分:松茸菌炖骨头

原材料:松茸菌100g、猪排骨500g、大枣20g、干云耳50g、蚝豉10个、油适当、盐1汤匙、糖1汤匙、香油少量、姜10g、纯粮酒1汤匙、柱侯酱1汤勺、葱10g。作法:1、猪排骨清洗,再用冷水侵泡至肉粉色一些皮肤变白,再把云耳、蚝豉、松茸菌泡开,大枣清洗预留。2、猪排骨剁块。3、烧热锅,加点油,进行爆香姜蒜。4、放进猪排骨爆锅至肉粉色一些近焦。5、沿锅边蘸洒纯粮酒。6、然后放进柱侯酱炒出香味。7、添加沸水,吞没猪排骨,另外放进蚝豉一起烧造。8、再把大枣与松茸菌一起放进锅内。9、然后能够变换到压力煲中,**20分钟。10、压完后的猪排骨倒回炒菜锅,并放进云耳与胡萝卜花。11、这时候能够试试味儿,加入适当的盐、糖、香油等。12、大火烧滚,就可以盛入碗中刚开始享受。

松茸怎么吃*有营养成分

松茸怎么吃*有营养成分:肉炒松茸菇

原材料:松茸菇6个、五花肉100g、油适当、盐适量、小米辣4个、葱适当、姜适当、香莱适当。作法:1、提前准备食物。2、松茸菇用食盐水略泡,洗去表面土壤,随后再竖切割成片状。3、肉切割成大片状,姜蒜小米辣都切完预留。4、锅里放少量油,放进小肉一**锅。5、炒至小肉表面稍微变黄,出了香气,再添加姜蒜辣椒炒匀。6、添加适量生抽调料,我很喜欢放生抽多一点。7、添加松茸菇。8、煸炒至菇片变松,添加少量盐调料。9、熄火再添加适量香莱炒匀就可以。
 
关键词: 松茸 柴鸡 放进
 
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