功能饮料是什么？

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现在市场上有很多维生素功能饮料，这些饮料里面含有多种维生素，除了大家熟知的维生素c之外，饮料里面还含有维生素b5、维生素b12等等，所以喝这种饮料可以为身体快速补充维生素，这种饮料可以调节身体机能，所以是一款功能饮料。

1. 什么是功能饮料(Energy Drink)?

功能饮料(Energy Drink)是指不含酒精，但含有大量咖啡因和合法添加的兴奋剂，如瓜拉那、人参、牛磺酸等(比如大名鼎鼎的红牛就是典型的energy drink)。一听功能饮料的咖啡因含量在75mg~200mg。而一听可乐只有34mg咖啡因;一听激浪只有55mg咖啡因。如果你看到广告中很牛*的说：“不含咖啡因的功能饮料”，别**，那它一定含瓜拉那。就像那些说不含糖的碳酸饮料的广告一样，他们一定含人工甜味剂。

2. 喝功能饮料对健康有影响么?

每个人对咖啡因的反应是不一样的，但无论如何，咖啡因还得谨慎对待。因为这些功能饮料实在太强大了。他们会加速心跳，升高血压，使身体脱水，而且像其他兴奋剂一样，会阻止人的睡眠。功能饮料尤其不建议在剧烈运动时饮用，因为身体大量出汗+功能饮料的脱水作用会使身体陷入严重脱水的状态。如果是偶尔的饮用，那一般不会对身体造成伤害，但不能把功能饮料作为一种“很自然的替代”，比如：哟，今天可乐卖光了嘛，那来罐红牛吧，这种想法就很不端正。另外，因为功能饮料是属于“膳食补充剂”类的饮料，所以是无需经过FDA的审批的。有些功能饮料还大量增加了咖啡因含量，并宣传称“一罐顶两罐”。这都是我们要注意的哦。

3. 功能饮料和酒精一起喝会发生什么?

这个......经常泡吧的朋友应该都懂，红牛啦，绿茶啦，脉动啦，都是酒精的好搭档，经常被用来跟酒一起喝。但是，有但是!把酒精和功能饮料掺在一起饮用会引发很多潜在危险：1. 功能饮料是兴奋剂而酒精是镇定剂，这两种效果混在一起是非常危险的。如果没有功能饮料，我们喝多了的时候能意识到自己已经喝多了，并不再喝了。但功能饮料加进来，*后一点儿理智也消失了......2. 因为功能饮料能让人很精神，所以，当和酒精一起灌下去以后，很多人会很自信的觉得自己很清醒，比如觉得自己在滚滚车流中穿梭依然是身轻如燕的。(然而事实是你的身体已经飘飘然了，所以想想这有多危险啊)。而当功能饮料的兴奋剂功能退了以后，容易引发身体的呕吐反应和呼吸不畅;3. 很多研究显示当跟功能饮料一起喝的时候，人往往会比平时喝更多酒;4. 我们刚才讲过，咖啡因是有脱水作用的，而恰好，酒精也有脱水作用，所以两种强有力的脱水剂结合在一起，会妨碍身体代谢酒精的能力，然后，你就会醉更长的时间......也就是我们说的：宿醉，可能**天上班的时候你就一直是这个状态：所以呢，功能饮料效果虽明显，但决不能常喝哦，而且千万别跟酒精一起喝，像小医声这种一年半载喝一次是可以接受的，但当普通饮料的各位，就要注意啦~~