饮料应该是平时大家都很喜欢的，尤其是在吃了重口味的东西的时候，喝上一瓶饮料，非常的舒服，但是其实饮料对于我们肾脏的伤害是存在的，比如说碳酸饮料、酒精饮料、高糖果汁饮料、奶茶饮料、浓茶以及咖啡型饮料等。具体说明如下：
最伤肾的六种饮料
1、碳酸饮料：碳酸饮料里面含有比较多的就是二氧化碳，它进入到以内后会和我们身体中的钙物质进行结合，从而导致碳酸钙的形成，就是我们说的结石，进而对我们的肾脏健康带来一定的危害。男性常年喝碳酸饮料，会增加肾脏疾病的概率。
2、酒精饮料：酒精饮料的酒精度数一般不会很高，但是长期喝，就会让肾脏患病的风险加大。因为肾脏长期受到酒精的刺激，就会导致血管硬化的速度加快，这个时候对患者的肾脏功能会带来一定的危害。
3、高糖果汁饮料：高糖分含量的果汁饮料也是不建议吃的，因为这种饮料一般都是甜味剂和糖分结合的结果，如果吃太多，一方面会导致肥胖症状的发生，一方面也会导致肾脏功能受到影响。
4、奶茶饮料：奶茶型的饮料也不要多喝，它给肾脏带去的负担也不小。且喝多了，也会导致肥胖症状的发生。
5、浓茶：解乏的时候很多人会用浓茶，但其实浓茶里面的氟元素含量是比较多的，摄入太多，就会在肾脏堆积，从而加重肾脏的负担。
6、咖啡型饮料：咖啡型的饮料会刺激我们的神经，从而让血液流动的速度被加快，这样呼吸就会受到影响。频繁的喝，肾脏的负担会加剧。
以上这六种饮料就是不建议大家经常喝，摄入过多就会给肾脏带来压力，从而影响到我们的肾脏健康。多喝温开水，可以在其中加入一点蜂蜜，尤其是早上的时候，对于肠道会有很好的促排和清理效果。
