乌梅吃起来酸甜可口，而且乌梅里面还富含苹果酸、维生素以及矿物质等等，营养非常丰富，很多人都喜欢吃一些乌梅，乌梅还能调节肠胃以及调高免疫力，但是乌梅虽好并不是所有人都适合，小孩、感冒人群、肠炎人群、怀孕人群这四种人不宜吃乌梅。
四种人不宜吃乌梅
1、小孩
对于小孩来说还是不要吃乌梅，虽然乌梅吃起来酸甜还能起到开胃消食的效果，但是小孩是不适合的，小孩本身身体就处于发育期，肠胃功能还没有发育完善，肠胃的抵抗力也是比较差的，如果吃乌梅太多之后很可能摄入过多的酸性物质，这样就会对肠胃造成腐蚀，影响肠胃健康。
2、感冒人群
处于感冒期间的人群也是不能吃乌梅的，对于感冒的人群会有咳嗽以及咳痰的情况，这个时期如果吃乌梅很可能会加重这些病症，这样会让疾病更加严重，不利于身体的恢复，因此如果感冒了最好好了之后再吃。
3、肠炎人群
如果患有肠炎那也是不能吃乌梅的，乌梅的刺激性比较大，如果患有肠炎的人群可以乌梅很可能会加重腹痛以及腹泻的情况，加重疾病情况，因此对于肠炎的人群也是不能吃的，避免对身体造成危害。
4、怀孕人群
本身怀孕的人群饮食就比较特殊，有些东西是不能随便吃点，怀孕的人不能吃乌梅，乌梅刺激性大很可能对子宫造成刺激，出现收缩的情况，这样很可能出现流产的情况，因此为了胎儿健康不能吃乌梅。
以上就是关于四种人不宜吃乌梅全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚哪些人不能吃乌梅了，乌梅虽好但是不是所有人都适合，以上四种人一定要注意，如果吃乌梅很可能加重病情或者是危害身体健康。
