脑出血属于一种出血性脑血管疾病，容易导致颅内压升高和脑组织损伤，在治疗期间除了谨遵医师用药之外，也可以多吃一些有益的水果，对病情的恢复有一定的辅助作用。然而水果种类非常多，适合脑出血的十种最佳水果有哪些呢？下面我们来详细了解一下。
脑出血的十种最佳水果
1、苹果
作为水果之王，苹果含有丰富的营养，比如果胶，果糖，维生素C等等都是人体所必需要的一面，成分其中果胶是一种水溶性的膳食纤维，可以和胆汁酸结合，从而排除体内多余的胆固醇和甘油三酯，以达到降低血脂的作用。
2、山楂
山楂含有丰富的维生素C，适当的饮用可以扩张血管壁，降低胆固醇和甘油三酯，同时还具有降低血压的作用，使患者的血压维持在正常的水平。
3、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的膳食纤维，同时还含有精氨酸，能够有效的改善血液的流动，阻止体内血栓的形成，对脑梗塞，高血压，心肌梗塞等这些疾病起到一定的辅助治疗效果。
4、西瓜
西瓜的含水量较多，具有较好的利尿减压效果，从而有效的防止脑梗塞，脑出血等这些疾病，但需要注意的是，西瓜的含糖量较高，如果患有糖尿病患者要尽量少食用。
5、柑橘
柑橘含有丰富的维生素，尤其是维生素C含量较高，具有较好的抗氧化效果，而且柑橘皮对于心脑血管也有较好的调理作用，对脑血栓的治疗也有一定的辅助作用。
6、荸荠
荸荠中含有丰富的粗蛋白，钙，铁，磷等多种微量元素，营养价值较高，具有较好的降压效果，比较适合脑出血患者食用。
7、火龙果
火龙果含有丰富的水分，膳食纤维，蛋白质以及多种维生素和微量元素，可以帮助人体补充所需的营养物质，提高身体的素质，降低疾病加重的可能性。
8、葡萄
葡萄能够有效的预防心脑血管等疾病，可以有效的清除体内的垃圾，有效的降低脑出血等疾病的发生。
9、榴莲
榴莲是一种热量低，糖分高的水果，含有丰富的维生素，钾元素和钙质，能够帮助患者补充体内所需要的养分，对病情的恢复有一定的帮助。
10、梨
梨含有丰富的水分和维生素，能够维持人体细胞组织的健康状态，从而促进人体器官的排毒和净化，以达到软化血管和促使血液循环的作用，因此比较适合脑血管患者食用。
脑出血的十种最佳水果在以上都有介绍，当然除了这些，蓝莓，香蕉桃子等这些水果都是可以吃的，除此之外，在日常饮食中，要注意清淡饮食，要保持情绪稳定，以免情绪波动过大而导致血压波动，从而诱发疾病。
