男性龟头如果过于敏感的话，会导致出现早泄或者是时间短等问题，所以在日常的时候应该有意识的通过一些办法去锻炼自己的敏感度，比如说多穿宽松的裤子、主动摩擦以及合理使用安全套等。具体说明如下：
如何降低龟敏度的方法有哪些
1、穿宽松裤子
男性在平时多穿宽松一点的裤子，这样能够有效的降低自己的敏感度。原理很简单，其实就是宽松的裤子会使男性的生殖器受到某种程度上的轻微摩擦，一开始的时候或许觉得会有一点点痒，或者是不舒服的感觉。但是因为程度不是很大所以是完全能够接受的，到了后面就能够逐渐的适应，从而保证敏感度得到有效的降低。
2、主动摩擦
适当的主动摩擦自己的生殖器，主要是摩擦龟头的位置，将整个的敏感度做有效的控制。做法也简单，也就是用手握住生殖器后轻微的拉扯，然后另一只手去轻轻的摩擦龟头的位置，整个过程注意有效的控制好自己的力道，避免因为力道过大而导致出现破皮的情况，这样的话对于健康来说没有任何的好处。
3、合理使用安全套
安全套的选择也是办法之一，合理的使用能够让敏感度降得更低，什么叫做合适的呢？合适的意思就是轻薄度的问题，如果敏感度比较高，那么就选择稍微厚一点的，而不要选择那种过于轻薄的。能够在一定程度上达到降低敏感度，延长房事时间的效果。
以上说的三个办法就是能够有效的降低龟头敏感度的方法，大家也可以选择适合自己的进行操作。男性如果确实时间过短，可以通过一些相关的产品，或者是手术的办法进行改善。只是不管选择哪一种，都一定要是适合自己的。
