女性来月经的时候整个身体状况是非常差的，要注意饮食以及生活习惯方面的问题，对于例假期间的女性来说，应该注意少吃西瓜、芒果以及火龙果这一类的水果，吃了以后可能会印象到整个身体健康的，希望女性平时一定要多注意保护自己的健康。
来例假最怕三种水果
1、西瓜
西瓜是很常见的一种水果，也是夏天的时候大家很喜欢吃的一种水果。但是很多人都会忽略一个问题，西瓜本身的糖分很高，同时也是属于一种寒性的水果，如果在月经期间大量的食用，是会导致出现腹痛的情况的。尤其是夏天很多人都喜欢吃冰西瓜，这是万万不行的。同样属于寒性水果的还有梨、山竹等，这些水果会导致体内寒气加重，需要格外的关注。
2、芒果
如果说西瓜是寒性的食物，那么芒果就是容易导致上火的，但是不建议月经期间吃芒果，不是因为它是容易上火的原因，而是它本身具有很好的止血效果。月经期间如果吃芒果，就会让月经量变少，这对于女性来说是不正常不健康的，这样一来的话就会让身体中的垃圾和毒素不能被更好的从身体中排除出去，这样就会影响健康。
3、火龙果
便秘的人就很喜欢吃火龙果，因为它可以帮助排便。可是它本身也是属于寒性的水果，在月经期间大量的食用，就会导致气血两虚的情况出现，有的患者还会出现痛经的现象，因此，不建议大家在这个时候选择服用。
来月经的时候建议女性朋友最好是不要吃这些水果，这些水果对于健康本身来说没有问题的，但是对于月经期间的女性来说一定不友好。另外，蓝莓、酸梅等常见的，营养丰富的水果，也是在月经期间最好不要吃的。
