在面对尿液检查等特殊情境的时候，我们都需要快速的催尿，这样才能减少等待的时间完成正常的检查。而生活当中可以达到催尿作用的方法是比较多的，一般来说一分钟快速催尿的方式主要包括有多喝水，多运动以及口服利尿剂，下面就针对这三种常用的方式，为大家详细介绍。
一分钟快速催尿方法
1、多喝水
身体没有排尿的感觉，但是又必须进行催量，最简单的方式就是通过大量的饮水来实现，建议可以在较短的时间之内，一次性喝1000~2000毫升左右的水，可以选择温水，也可以选择矿泉水来进行补充。在短时间之内增加液体的摄入量，能够刺激肾脏产生尿液从而加快排出。
而除了多喝水以外，也可以多吃一些水分含量比较高的食物，常见的有西瓜，红豆，薏米等都具有很好的利尿排尿作用，另外也可以通过喝咖啡或者茶来实现催尿。咖啡以及茶当中都包含有咖啡因物质，这些物质其实会对人的膀胱产生刺激，从而会让尿液产生量有所增加。
2、多运动
运动其实也是一种催尿的常用方法，通过将自己的身体进行移动可以让身体当中的新陈代谢有所加快，这就会让自身的循环系统受到影响，并且会逐步的刺激人体的膀胱，这样就可以加速肾脏排出尿液。除了采用跳跃走动的运动方式以外，也可以通过做深呼吸等放松的方式来排尿。
3、用利尿剂
快速催尿也可以选择服用药物，一般来说大家可以选择专门的利尿剂药物常见的氯沙坦氢氢氯噻嗪片以及呋塞米片等药物都能够达到有效的促进尿液排泄的效果，可以帮助改善尿潴留或者水肿症状。只是一定要注意，药物并不能够随意的进行服用，如果想要采用药物催尿，一定要事先咨询医生。
相信现在大家应该对于一分钟快速催尿方法有了更为详细的了解，如果想要达到这样的效果，其实上面这些方式都是很好的选择。但还是要在这里提醒大家，不同的人实际的身体状况存在较大的差别，所适合的具体方式是不一样的，建议一定要根据自己的情况选择适合的。
