增强性功能可以通过按摩穴位来帮助自己，其中关元穴、腰眼穴以及命门穴是常用的，这些穴位分布在人体的各个位置，常按是可以提高男性性功能能力的，那么具体都在哪个位置呢？如何按呢？下面一起了解一下吧。
提高男性功能的经络
1、关元穴
关元穴位于肚脐下方四指之处，想要改善男性肾虚以及气血淤堵是可以常按关元穴的，关元穴是小肠的暮穴，也是肝脾、肾、任脉的交汇处，是人体重要的补气的要穴，可以以关元穴为中心，左手按照顺时针的方向按摩3-5分钟，然后再反方向按摩能够改善男性遗精、阳痿的症状。
2、腰眼穴
腰眼穴在腰部的第四腰椎棘突下，在旁开的凹陷中，经常按摩这个位置是可以疏通带脉的，有效帮助强壮腰脊，这个位置是肾脏的所在之处，经常按摩能够促进血液循环，提高腰肌耐力，可以两手握拳自然背后，然后使用手的拳眼旋转按摩，有酸胀感最好。
3、命门穴
命门穴位于后背第二腰椎棘突下，这个位置是肾脏之气的输注之处，不仅仅是人体的长寿大穴并且还是壮阳的要穴，坚持按摩这个穴位可以提高男性性功能，首先身体呈站立姿势，双脚和肩膀同宽，双手叉腰使用拇指紧紧握住脊柱的两边，快速旋转腰部，可以向左以及向右，坚持按摩是能够刺激穴位，帮助改善男性肾虚的症状。
以上介绍的三个穴位经常按摩是能够改善男性肾虚的症状，按摩只能够起到外部作用，同时内服也应当跟上，可以口服壮阳药物，建议中成药为主，推荐：补肾固精丸以及六味地黄丸，双管齐下补肾的效果会更好，按摩的力度可以从轻到重具体根据自己能适应的力度为准，想要壮阳也需要注意作息习惯，熬夜也会伤害肾气，所以日常生活也需要特别注意。
