睡眠质量的高低一直以来都是影响我们精神状态以及健康的关键一环，尤其是在女性更年期的时候，睡眠质量不好是常见的事情。添太舒就是帮助缓解这一现象的，它的主要作用就是帮助改善睡眠质量、缓解更年期尴尬，理论上来说，只要是正常的服用，就不用担心副作用的问题。
添太舒的功效
1、改善睡眠质量。在添太舒里面含有的主要成分是酸枣仁以及黄酮类物质，这些东西都是可以很好的影响到大脑里面的神经递质的，因此可以帮助很好的睡眠。不会出现多梦、难以入睡、半夜惊醒等问题，可以很好的提高我们的睡眠质量，让精神状态变得更好。
2、缓解更年期尴尬。更年期的尴尬有哪些呢？容易烦躁，情绪不稳定，当然，睡眠质量也是会受到极大程度的影响的。正是因为这样，所以才建议大家服用添太舒，这款产品是能够起到一定的镇静作用的，在很好的改善睡眠的同时，还能够稳定情绪，让大家能够平稳的度过更年期这个阶段。同时，利用其中的多种中药材，比如说白芍、当归、甘草等，多重调理下保证健康。
添太舒的副作用
添太舒没有副作用，它的成分都是中药材成分，于健康来说效果是非常不错的。但是注意，剂量方面一定需要更好的把控，否则的话也是容易导致不良影响出现的。
关于添太舒的功效以及副作用问题，我们就说到这里。女性如果不是处于更年期，但是睡眠也不好，那么平时的时候就可以多运动，清淡饮食，不吃刺激性的食物。更年期的女性，服用添太舒的时候，建议多多锻炼，重要的是不要同时服用多种同类型的产品，否则可能会出现过犹不及的情况。
