熬夜加班压力大、神经衰弱入睡难、多梦易醒、翻来覆去睡不着，睡眠障碍让很多人苦恼不已，要想拥有好睡眠很多人服用郝益眠，郝益眠是一款助眠的保健品，郝益眠可以起到缓解压力平复情绪、舒缓神经、安神助眠的功效，很多人对于郝益眠不是很了解，下面详细的介绍一下郝益眠的功效与作用。
郝益眠的功效与作用
1、缓解压力平复情绪
白天人们无论是工作还是生活压力都很大，有的还会熬夜加班、聚会等等，精神是处于高度紧张、压力紧绷的状态就是处于过度兴奋的状态，这样对于晚上休息是非常不利的，郝益眠中的Y-氨基丁酸可以起到镇静的作用，能让我们的大脑安静下来，有效缓解紧张焦虑的情绪，有效平复我们的情绪，这样对于睡眠也是有帮助的。
2、舒缓神经
郝益眠里面富含酸枣仁、Y-氨基丁酸成分，这些成分能起到舒缓神经的作用，郝益眠中的Y-氨基丁酸是一种抑制神经递质，这种成分进入人体之后能有效抑制中枢神经兴奋过度的情况，舒缓烦躁、心烦意乱以及坐卧不安的情绪，让我们的大脑神经安静下来，这样有利于我们拥有更好的整夜睡眠。
3、安神助眠
郝益眠在安神助眠效果非常好，郝益眠能镇静大脑神经，缓解各种情绪，能起到镇静安神的作用，这样对于入睡困难、多梦易醒、失眠、醒后无法再入睡等等人群特别适合，日常你如果也有睡眠困难也可以服用郝益眠。
以上就是关于郝益眠的功效与作用全部内容，看完上文介绍之后对于郝益眠是不是了解了，郝益眠在缓解情绪以及安神助眠方面效果非常好，但是孕妇、儿童以及哺乳期女性不能服用，而且郝益眠不要过量服用，避免出现恶心、呕吐以及嗜睡等等不适，按照计量一天一次一次四片即可。
