出现肾虚问题以后，很多人都希望可以找到适合自己的方法来帮助自己补肾精和肾气，但在选择方法时候不知道应该先补肾精还是先补肾气。接下来我们一起具体了解一下。
一、先补肾精还是先补肾气
需要先补肾精还是先补肾气需要根据患者的肾虚情况来确定，如果本身是肾阳虚，这种情况下就需要先补肾精，然后再补肾气，如果是肾阴虚的人群，则需要先补肾气，然后再补肾精。
1、肾阳虚：肾阳虚一般是因为久病伤肾、年龄太大导致的肾亏或者房事劳累过度而导致的问题，它会导致使用者出现神疲乏力、畏寒肢体冷、夜尿多等等异常情况，换着身体里面的阳气虚弱、衰败，这种情况下需要先补肾精才能看到效果。
2、肾阴虚：肾阴虚的人群一般是虚热内生、肾阴亏损或者是没有滋养等等元素导致，出现这种情况以后可能会导致头晕、失眠、五心烦热、潮热盗汗以及腰膝酸痛等等异常情况，换着身体里面的阴液损耗比较严重，所以需要先补肾气改善问题。
二、补肾精肾气的最佳方法
1、补肾精：补肾精的人群可以根据医生的指导合理使用桂茸固本丸、补肾生精丸以及六味地黄丸等等中成药来帮助自己改善问题，在使用这种中成药时候一定要注意严格按照医嘱要求的方法坚持使用，这样才能够确保使用药物以后达到更好的补肾精需求。
2、补肾气：补肾气的人群可以按照医生的指导正确使用杞菊地黄丸、金匮肾气丸以及八味益肾丸等等中成药调节存在的肾气不足异常情况，但是，使用这些药物过程当中一定要注意密切关注自己的身体变化，发现异常就要警惕。
先补肾精还是先补肾气？补肾精肾气的最佳方法有哪些？以上就是关于这些问题的答案说明，如果有补肾精和补肾气的需求，大家要注意根据情况正确用药，这样才能确保使用药物更好解决存在的异常情况。
