男性出现睾丸太小的情况，可以通过饮食调整、适当锻炼以及药物治疗等多种方法进行有效的改善和调节。当然，男性也不要因此而感到自卑或者是心理负担，只要是积极的面对，其实想要合理的改善，还是可以实现的。
睾丸太小怎么才能变大
1、饮食调整
很多男性睾丸小，多半都是饮食不良或者是安排不合理导致的，所以成年人想要睾丸二次生长，那么首先在饮食上就要做好合理的调节，多吃一些含有高蛋白质的食物，这样才能让营养变得更加的均衡，同时实现促进睾丸生长的可能。另外，男性应该注意少喝酒少抽烟，否则的话也是可能会影响最终的效果的。
2、适当锻炼
适当的锻炼对于男性来说也是一种不错的选择，多参加一些盆底肌的训练，或者是多去一些户外的运动和锻炼，对于身体的新陈代谢是有一定帮助的，这个时候再加上有氧运动，那么整个的效果就会更好。但是注意，运动的过程中要结合自己的实际情况，不要去做一些超过自己力量范围的运动，这样对自身来说同样是一种伤害。
3、药物治疗
药物治疗和手术治疗一样，都是很常见的治疗方式，也是比较行之有效的一种方式。可以选择的药物很多，但是要根据患者本身的病症原因来判断和选择，比如说是睾丸炎症引起的，那么就可以选择一些中成药来帮助改善和治疗。
睾丸的大小要根据科学数据来进行判断，不要凭借自己的感觉。另外，在选择药物的时候也要有所注意，不要选择一些不适合自己的。男性还是应该多运动，少熬夜少应酬，才能让性生活的质量得到很好的提升，让夫妻关系变得更加的和谐。
