牛蒡茶作为一种养生佳品受到了很多人的欢迎，具有清热解毒、健脾祛湿、通便、利尿、降血压等功效。今天给大家介绍下牛蒡茶的作用和用途，讲述下牛蒡茶的十大功效，让大家更了解这款茶饮。
牛蒡茶的十大功效
1、增强免疫力
牛蒡茶富含各种营养元素，如蛋白质、维生素C、矿物质等，这些微量元素能够增强免疫力，改善体质。
2、美容美颜
牛旁根中含有过氧化物酶，能帮助清除体内氧自由基，阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积，抗衰防老，长期喝牛蒡茶能起到美容养颜的作用，保持皮肤的光滑和健康。
3、润肠排便
牛蒡茶之中含有大量的植物纤维，能够促进肠道蠕动，促进胃液的分泌，提高食欲，增加消化吸收的效率吗，帮助人体润肠排便。
4、利尿消肿
牛蒡茶中的生物碱能够刺激肾脏的排泄功能，促进体内多余水分的排出，减轻水肿和浮肿。
5、辅助降血糖
牛蒡含有一种菊粉的特殊物质，可以减少对葡萄糖的吸收，减轻胰岛负担，恢复胰岛功能，达到降糖的目的。
6、益脑益智
牛蒡根中带有多种不饱和脂肪酸、锌与镁等营养元素，这些物质被身体消化吸收之后，可滋润大脑神经，促进大脑发育，增强记忆力。
7、辅助降血压
牛蒡之中含有一种叫做牛蒡甙这一种特殊物质，它能帮助扩张血管，减少血液对于血管的压力，降低血压。
8、调节血脂
牛蒡茶之中混合物质还能够抑制胆固醇的吸收和合成，促进脂肪代谢，，对于血糖和血脂的调节起到积极作用。
9、促进血液循环
牛蒡中的粘液质、咖啡酸和绿原酸等成分，能软性扩张血管，增强血管韧性度，促进血液循环。
10、抗菌抗癌
牛蒡全植物含有抗菌成分，其中叶含抗菌成分最多，而且牛蒡中牛蒡苦素、牛蒡甙元具有抑制癌细胞活性作用，对恶性肿瘤等问题具有一定抗性。
以上就是牛蒡的作用与功效介绍，牛蒡对于调理三高等心脑血管问题是有一定的帮助的，三高人群可以在日常中使用牛蒡泡水代茶饮，也搭配其他营养膳食如深海鱼油、磷虾油等食品辅助降三高。
