紫色大头菜减肥做法
减肥食谱一：紫色大头菜雪梨沙拉材料：紫色大头菜适量，雪梨1个，甜玉米一大把，小黄瓜1根，沙拉酱适量做法：1、将玉米粒用水焯熟沥干备用。2、将雪梨去皮后切成小细条，把紫色大头菜洗净并切丝备用。3、将黄瓜去皮切条。4、把所有的食材搅拌均匀，然后可以根据自己的口味把柠檬汁、蜂蜜或沙拉酱淋上搅拌就可以了。减肥关键词：热量很低，润肠通便，清楚肠胃垃圾，让脂肪“悄悄”的溜走。减肥食谱二：糖醋紫色大头菜材料：盐一小勺，糖适量，醋一勺，辣椒丝少许做法：1、将紫色大头菜洗净，切成长条，加盐拌匀，把它腌制30分钟后沥干，放入碗中备用。2、可以根据自己的口味将盐、糖、醋调成风味的汁，然后将它们倒入紫色大头菜的碗里。3、把锅放入油，烧热后，将辣椒爆出香味，再把辣椒捞出来，把油在甘蓝上，就可以了。减肥关键词：此菜味道虽然风味，但是却是我们减肥的好帮手了，尤其是将它与辣椒搭配，让我们身上的脂肪燃烧的更多，加速减肥的速度，它的热量也是非常的低哦。以上是今天小编为大家带来的有关“紫色大头菜的两种减肥食谱的制作方法”的内容介绍了。是不是在看完了上面的内容后，心里有点*喜呢?没想到，我们平常吃的大头菜也能够来减肥了。其实，在我们生活中有很多蔬菜都能利用的哦，那就需要你的慧眼发现了。
