黄鳝的功效与作用( 黄鳝汤的功效与作用 )

·良牧源 乳酸菌原味 乳酸菌饮品125mlx4瓶x5包·麦香香奶茶红豆味·臻之膳 纯杏仁粉 纯粉 ***无糖杏仁粉现磨250g/袋·金维康纯香高钙豆奶粉·宜安堂豆奶粉维他型·山药核桃粉礼盒·山东席福纪八宝粥（罐粥、碗粥）、核桃露招：全国各县级市代理商。·山东席福纪八宝粥、核桃露招：山东省各县市代理商。·豆奶粉礼盒·中老年豆奶粉礼盒·808克皇世牛奶加钙豆奶粉礼盒·维维豆奶粉礼盒－高钙低糖型·豆奶粉礼盒·蛋白豆奶粉礼盒·豆奶礼盒·味正原豆奶粉金卡礼盒

补益气血

黄鳝味甘，性温，归肝、脾及肾经，具有补益气血的功效，对于脾胃虚寒、大病初愈的人群有很好的补益作用。常见的补益气血食物：红枣、红糖、红米、猪肝、荔枝、阿胶等。

促进大脑发育

黄鳝汤中含有丰富的不饱和脂肪酸DHA及卵磷脂，这两种物质是构成细胞膜的重要成分，能够维持并促进大脑细胞的生长，从而促进大脑发育。常见的促进大脑发育食物：核桃、黑芝麻、牛肉、黄豆、蚕豆等。

保护视力

黄鳝汤中还富含维生素A，这种维生素是构成视觉细胞中一种感官物质的主要组成成分，能够保护人体的视力。常见的保护视力食物：胡萝卜、橙子、草莓、菠菜、山楂等。

黄鳝汤的适宜人群和*忌人群

1、适宜人群：黄鳝性温，味甘，并且具有补益气血的功效，而且还能促进大脑发育、保护视力，因此适宜脾胃虚寒、久病初愈、处于发育期的儿童及上班等人群食用。2、*忌人群：过敏体质人群慎食。