熟地黄的功效与作用及食用方法( 熟地黄泡水的功效与作用 )

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养血补虚

熟地黄甘温 质润，补阴益精以生血，为养血补虚之要药，用于泡水喝可用来**血虚萎黄，眩晕，心悸，失眠及月经不调，崩中漏下等症。本品补血作用强于当归，乃养血补虚之要药。

补益肾脏

肾脏健康与否影响到整个身体**运行，用熟地黄泡水喝，具有养肾益髓的效果，能有效改善**阴虚的问题，对身体乏力，腰酸背痛有一定的缓解功效。

安神助眠

不少人因为睡眠不好会导致身体亏损，正常的睡眠质量也会因此受到影响，用熟地黄泡水喝能有效改善失眠多梦，眼花耳鸣，口干舌燥，心悸不安等症状。因而有安神助眠的功效。

增强免疫力

经常使用熟地黄泡水喝，能够增强机体免疫力，从而增强身体抗病能力，起到不错的强身健体功效。