**鱼( **鱼的功效与作用)

·爆乐白桃茶味运动饮料果味饮料500mlx15瓶·圣普 原味苏打水饮料 375mlX24瓶·森林海岸小香槟·关山雪 柠小檬 柠檬果味水饮料 500mL·天合露风味饮料饮料新品上市招商630ml·爱心牛原磨豆奶植物蛋白饮料招商300ml·名妙山楂树 益生菌发酵果汁（礼盒）招商招商·全乐美米露·米兄弟米露430ml 孝感米露·水果奶昔饮品发酵型含乳饮料厂家奶昔招商330ml·伯奇红豆粗粮饮料粗粮饮品招商·大枣红糖姜茶固体饮料oem贴牌代加工厂家产品批发招商·阿胶大枣肽饮品饮料30ml·悠羊牧场枸杞原味50ml·三诺西米露／段子盲盒西米露／燕麦味西米露饮品招商·旗黄膏招商代理，女性膏滋代理批发，膏滋代理批发招商

补充营养

**鱼刺少肉多，肉质细腻，其中的蛋白质含量丰富，以及不少不饱和脂肪酸、胶原蛋白、脂溶性维生素和矿物质，炖汤食用的话，消化难度较低，营养吸收也比较完全，因此食用有补充营养的作用。

促进泌乳

**鱼中含有丰富蛋白质，是良好的蛋白质来源，可以为身体补充所需蛋白质，尤其适合哺乳期女性食用，为提供足够的合成乳蛋白和抗体的原料，并且增加乳汁的含量，具有一定促进泌乳的作用。

美容养颜

**鱼中胶原蛋白含量丰富，这些成分可以增强水分的吸收，为细胞补充所需水分；同时其中的维生素A、维生素E等成分可以作用于肌肤，促进水油平衡、细腻；而且丰富的蛋白质可以促进肌肤的弹性细胞合成，有美容养颜的作用。

利尿去水

**鱼，入脾、胃经，食用可以作用于脾胃，具有一定健脾利水的作用，并且**鱼中营养成分很丰富，矿物质、游离氨基酸等成分十分丰富，这些成分可以促进体内的水分排除，辅助**一些有水肿症状的疾病。